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【吃辣木籽減肥最佳時間 吃辣木籽減肥最佳時間是多久】1、一般建議在早餐后半小時服用 。
2、辣木籽是植物辣木樹的種子 ， 其中含有豐富的膳食纖維 ， 是減肥瘦身的好食材 ， 能夠有效的清理腸道垃圾 ， 將體內多余的脂肪和排泄物清除干凈 ， 有一定的減肥效果 ， 另外 ， 辣木籽中含有豐富的鉀元素 ， 可起到利尿消腫的作用 ， 對水腫型肥胖有改善的作用 ， 而一般食用辣木籽 ， 最好在早餐后半小時 ， 因為這時人體的吸收消化能力更好 ， 減肥的效果也會明顯一些 。
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