雞肉里放了茶樹菇可以放當歸 。
茶樹菇燉雞的食材:雞肉、茶樹菇、香菜、色拉油、醬油、蔥、姜、八角、花椒、白糖 。
茶樹菇燉雞的做法:
1、將干茶樹菇洗凈用溫水泡30分鐘 , 瀝干水分 , 姜切片 , 蔥切斷兒 , 備用;
2、將雞洗凈 , 剁成小塊 , 入沸水焯去血沫撈出 , 備用;
3、將鍋里放油 , 大火加熱鍋中的油 , 放入姜片、蔥斷、八角和花椒炒香 , 再加入雞塊翻炒 , 至雞肉變色;
4、放入茶樹菇翻炒 , 加入白糖、醬油繼續翻炒 , 炒勻后加入能沒過所有食物的開水;
5、等湯汁沸騰后改中火 , 先燉30分鐘 , 再放入鹽后燉20分鐘左右 , 湯汁收濃 , 撒上蔥花和香菜即可 。
茶樹菇的營養功效:
1、茶樹菇營養豐富 , 蛋白質含量高達百分之一十九點五 , 所含蛋白質中有18種氨基酸 , 總氨基酸含量為百分之一十六點八 , 人體必需的8種氨基酸含量齊全 , 并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素;
【雞肉里放了茶樹菇可不可以放當歸】2、中醫認為 , 茶樹菇性甘溫、無毒 , 有健脾止瀉之功效 。
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