1、能夠利濕健脾，對于脾被濕困所導致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉的人，適當食用薏仁米有很好的利濕健脾、增進消化能力的功效 。
2、能夠舒筋除痹，對于風濕痹痛、筋脈拘攣的人，適當食用薏仁米有很好的舒筋除痹的作用 。
3、能夠清熱排毒，對于肺癰、腸癰的人，適當食用薏仁米有很好的清熱排毒的功效 。
4、薏米紅豆蓮子粥做法
原料：無心蓮子10顆，薏米25g，紅豆15g，糯米15g 。
（1）蓮子、紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時 。
（2）將泡好的蓮子、紅豆和薏米放入開水中大火煮半小時，放入洗凈的糯米 。
【薏仁米的功效】（3）中火煮半小時，開端用勺子攪拌，直至煮出粘稠的感覺，盛出即可食用 。
- 世界上最大的黑魚有多重
- 鈍角三角形的高 鈍角三角形的高示意圖
- 完美日記小金蓋怎么樣 完美日記小金蓋和黑蓋的區(qū)別
- iphone像素不高為什么拍的很清晰 為什么iPhone手機像素低卻拍的清楚
- 魚頭的做法 魚頭的做法清燉魚湯
- 3g什么時候開始的普及的
- 過期的蘇打水能做什么 過期蘇打水怎么利用
- 黃家駒的演唱會 黃家駒的演唱會
- oppoR11s怎么截屏
- 蜜蜂是如何分工