可以，需要很好的爆發(fā)力和彈跳能力 。可以按照以下方法訓(xùn)練：
【172能扣籃嗎】1、半蹲跳訓(xùn)練，半蹲跳也就是常說的蛙跳，可以平地蛙跳 ， 比如繞著籃球場(chǎng)跳，也可以找臺(tái)階蛙跳，比如樓道階梯 。蛙跳屬于大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需注意訓(xùn)練時(shí)間的間隔 。
2、負(fù)重跑訓(xùn)練 ， 準(zhǔn)備兩個(gè)沙袋綁在小腿上，繞籃球場(chǎng)負(fù)重跑步，速度不要過快，保持勻速，直到跑不動(dòng)為止 。
3、腳尖跳訓(xùn)練，最簡(jiǎn)單的就是跳繩，跳繩速度要快 ， 用腳尖起跳 。

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