叉腰肌即髂腰?。難∮慎募『脫蠹∽槌?，髂肌呈扇形，起自髂窩；腰大肌長形 ， 起自腰椎體側(cè)面及橫突，向下兩肌相合，經(jīng)腹股溝韌帶深面，止于股骨小轉(zhuǎn)子 。
【叉腰肌是什么】叉腰肌的主要作用：近側(cè)支撐時(shí)，它的拉力是由下向上前，收縮時(shí)能使大腿屈，在跑動中大腿能否快速前擺和高括與髂腰肌收縮的速度和力量有很大的關(guān)系，而在遠(yuǎn)側(cè)支撐時(shí)，兩側(cè)髂腰肌同時(shí)收縮，使軀干前屈和骨盤前傾，又為跑動中身體重心積極前送完成抬腿下壓動作從而獲得向前的速度創(chuàng)造了良好的條件 。

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