1、心臟不適、心梗 。涼水澡會刺激神經系統，導致呼吸加深、心跳加快、血流加速，會導致心臟負擔加重，進而可能引起心臟不適，甚至誘發冠心病心絞痛、心梗發作 。頸椎病
2、關節疼痛 。臨床醫學表明，某些冬季容易發作的疾??，其痔敗因粟I諳募?。各類關節疼痛及肢體麻木、風濕性、類風濕性、外傷性的關節疼痛等，很多發病原因都與夏季隨意洗冷水澡等受寒所致 。
【熱天洗冷水澡會有害處嗎】3、胃腸病 。遇冷水刺激 ， 血管收縮 ， 會引起胃腸痙攣，肚子痛、拉肚子，導致胃腸病 。
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