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1、夏威夷果不宜多吃，因為夏威夷果的脂肪和膽固醇的含量是非常高的，并且吃了還不容易被我們人體所消化，這就非常容易導致我們出現發胖的現象了 。
2、夏威夷果容易氧化，一般不進行烹飪食用 。
【夏威夷果有什么功效有什么禁忌 夏威夷果有什么禁忌】3、夏威夷果雖然非常的美味了，但是并不能一次性吃太多哦 ， 不然是會出現上火現象的 ， 建議適量吃比較好，不要吃太多 。吃堅果可以補充鈣鐵鋅硒維生素，含量比較豐富，當孕婦吃也要有個限制，食太多也不行 。
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