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吃西紅柿會胖嗎

生活百科西紅柿

1、吃西紅柿并不會變胖 。
【吃西紅柿會胖嗎】2、西紅柿中大多都是水分，其次是一些維生素等成分，再后來才是糖分 。西紅柿的熱量比較低 ， 吃了并不會造成肥胖 。而且西紅柿中含有食物纖維，這些纖維除了可以增強飽腹感以外，還可以促進腸胃消化蠕動，防止脂肪積累 。但是要注意的是西紅柿屬于光感食物，盡量要避免在白天使用，避免生成黑色素 。