酸奶有壞處 。
【酸奶有壞處嗎】酸奶的壞處如下:
1、空腹時飲用酸奶，會使酸奶中的乳酸菌 ， 在酸度較高的胃里大量死亡 ， 喪失部分的保健作用；
2酸奶的酸度較高 ， 不僅會刺激胃部，引起不適，還會影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲；
3、酸奶中的乳酸對牙齒的有腐蝕作用 ， 所以喝完酸奶后，需要及時漱口，或者使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會 。

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