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白蘿卜熱量

生活百科白蘿卜

1、白蘿卜中含有的熱量很低，而且幾乎是不含有脂肪的，主要是含有非常的維生素 ， 以及膳食纖維，在食用之后，可以起到減肥作用 。有效促進食物消化 ， 減少脂肪吸收，適合減肥人群食用 。
【白蘿卜熱量】2、白蘿卜的維生素B2、鈣、鐵、磷的含量都很豐富，比梨、橘子和蘋果要高 ， 而它的維生素C含量在淺色蔬菜中更是名列前茅，比梨和蘋果高8~10倍 。