第一：可能是患了頸椎病了，只是一般的人都注意不到這些而已，應該去正規的地方做做按摩什么的 。
第二：平時也要多注意休息，不能長時間的低頭工作，不能再玩電腦了，睡覺時枕頭也不能弄的太高，要讓頸部保持最佳的自然的生理彎曲 。
【食指發麻怎么辦才好】第三：還有就是睡覺的時候要注意不能讓胳膊著涼，晚上睡前還要用溫水多敷一會，食物上多加強營養就行了 。
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