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怎樣產后惡露干凈的快

通過媽媽辛苦的分娩，可愛的寶寶也來到了這個世界上 。在分娩過后 ， 還有這同樣重要的一段時間 ， 也就是月子期，這段期間媽媽可以好好休息，調理身體，也要注意月子期間的各種情況 。例如惡露 。怎樣產后惡露干凈的快？
【怎樣產后惡露干凈的快】1.注意躺姿 。許多選擇順產的產婦，在分娩過程中都需要進行側切手術 。在術后恢復的過程中，產婦的躺姿最好和側切的方向相反，這樣會減少對側切傷口的壓迫，有利于傷口的恢復，避免傷口感染，也有助于惡露的排出 。
2.注意下床走動 。在剛剛產后的虛弱階段，產婦需要多臥床休息，但是在體力有些許恢復后，可以在房間內緩慢的走動，有助于身體技能的恢復，促進血液的循環流動，也有助于產后的惡露排出 。此外，適當的走動對于腸胃有促進蠕動的作用，這對于對于許多產婦會出現的產后便秘癥狀也有一定的緩解 。
3.注意衛生 。私處的衛生狀況會影響產婦的身體健康 ， 每天需要更換干凈的內褲 ， 在傷口愈合后，每天要用溫水沖洗私處，私處有一定的自潔功效，不需要使用更多的額外的洗劑 。