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順產坐月子要注意哪些事項

絕大多數的孕婦都想順產，這對于寶寶是很有好處的，而且產婦恢復的也比較快，還不會在身上留下傷口 。女性在生產之后，就必須要坐好月子，如果落下月子病的話 ， 是很不好治療的 。那么，順產坐月子要注意哪些事項呢？
【順產坐月子要注意哪些事項】在坐月子期間應該注意保暖，絕對不能受寒、著涼 。家里的溫度在25-26℃為宜，不能夠用電扇或者是空調直吹 。女性坐月子時不能接觸冷水，如果季節變換的話，就應該及時添加衣物 。就算是在夏天，平時也應該盡量穿長衣長褲，以避免自己著涼 。
在生產以后 ， 產婦都會出現虛弱、頭暈以及乏力的情況，所以必須要臥床休息 。等到恢復一些后，再逐漸延長起床的時間 。在坐月子時可以適量運動，但是不能久站、久坐，否則容易引起腰背以及膝踝關節疼痛 。
坐月子時要保持身體清潔，以防止感染細菌 。在生了寶寶之后 ， 產婦的私處會有很多分泌物，所以需要每天都用溫開水進行清洗 。如果有側切傷口的話，就應該做好傷口的護理，避免傷口出現開裂、發炎的情況 。產婦還應該有規律的作息，并保持心情愉快 。