【30斤菠蘿蜜出多少果】菠蘿蜜能食用的部分占總重量的43%，30斤中的菠蘿蜜大約可以剝12斤左右果肉 。海南果一般在20斤到70斤，出肉率3成，泰國果一般15斤到25斤，出肉率有5成 。菠蘿蜜營養價值與功效：1.菠蘿蜜中含有大量的蛋白質、糖類以及豐富的維生素以及礦物質等，菠蘿蜜蛋白質能促進血液循環，加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎癥和水腫吸收消退；2.菠蘿蜜還能夠起到醒酒、通乳、補中益氣、止渴解煩的效果，菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病 。注：1.食用過多菠蘿蜜可引起過敏反應，表現為皮膚潮紅、瘙癢、腹痛、嘔吐等一系列癥狀，嚴重者可發生過敏性休克、出冷汗、血壓下降等，最好用鹽水浸泡后再食用 。2.菠蘿蜜和蜂蜜不要同食，會引起脹氣 。
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