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蘿卜和牛奶能一起吃嗎 蘿卜和牛奶能一起吃嗎寶寶

生活百科


蘿卜和牛奶能一起吃嗎 蘿卜和牛奶能一起吃嗎寶寶

文章插圖
1、能一起吃 。蘿卜中富含蛋白質、維生素C、維生素A、膳食纖維及鐵、鈣、磷等礦物質，還含有天然芥子油 ， 因此味道辛辣，而牛奶香甜醇厚，含有大量的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣質等，兩者所含成分不沖突 ， 可以一起食用，但是一起吃的口感較奇怪，因此生活中少有人這樣吃 。
2、白蘿卜性涼 ， 長期過量食用會加重體內寒氣，容易導致脾胃虛寒，可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀 ， 對于體質虛寒的人來說，更不宜多吃蘿卜 。
【蘿卜和牛奶能一起吃嗎 蘿卜和牛奶能一起吃嗎寶寶】3、白蘿卜中含有大量的膳食纖維 ， 膳食纖維能推動腸胃的蠕動，但不能被腸胃消化吸收，因此白蘿卜吃多了會加重胃腸的負擔，從而導致腹脹、腹痛等癥狀 。