早上空腹不可以吃黃皮，最好飯后吃，民間諺語云：“饑食荔枝，飽食黃皮”，說明黃皮可幫助消化 。黃皮多食動火，又因冬天天氣干燥寒冷，食用時應盡量用熱水加熱后適量食用 。
【晚上空腹吃黃皮可以嗎】黃皮是中國南方果品之一，含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠，果皮及果核皆可入藥，有理氣功效，用于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等癥，并可解郁熱，理疝痛，葉性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥；根可治氣痛及疝痛 。
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