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女性保養小常識

生活百科女性

1、經期不能吃的東西，來經期不要吃牛奶、奶油、雞蛋等食物，他們破壞鎂的吸收，回引起痛經 。
2、二是不要喝含咖啡因的飲料，容易引發焦慮、易怒、情緒不穩定 ， 并且消耗體內的維生素B 。
3、三是不要吃巧克力 ， 除了糊引發情緒不穩定，還會導致發胖，餅消耗體內的礦物質 。
4、勝過敷面膜的飲品 ， 檸檬+百香果，油美白的功效 。
5、檸檬+菊花，油去痘痘的功效 。
6、檸檬+菊花+山楂，可以排毒養顏 。
7、薄荷葉+金銀花，去閉口 。
【女性保養小常識】8、玫瑰+紅茶可以有效的去粉刺 。