減肥到了平衡期不掉秤，應該繼續加強運動和控制熱量攝入，會慢慢度過平衡期，體重會再次下滑，走向標準的 。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式 。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平 。
【平衡期不掉秤怎么辦】市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品，請審慎選擇 。過度、過快減肥會對身體有不良影響 。采納科學的正確的減肥方式，警惕對于假設階段、未經證明的減肥觀念 。

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