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1、西梅可以治療便秘，西梅中含有豐富的纖維素成分，并且其中有琥珀酸或者其他的生物酸類，可有止渴生津的作用 。攝入西梅以后，纖維素不被人體所消化吸收，所以在糞便中可明顯增加糞便含水量 。而且纖維素還能夠刺激大腸有明顯的便意，其中含有的酸性成分，在唾液的作用下能夠刺激人的味蕾，使腸道和唾液的分泌量增加，從而使腸道的液體增加，軟化大便 。
【新鮮西梅可以治便秘嗎 通便的水果第一名】2、在此基礎上，再用其他輔助的治療手段，比如適當進行體育鍛煉，或者加用腹部按摩的措施 ， 可促使腸蠕動，從而可以有效緩解輕癥便秘，尤其是對動力減弱的便秘 。大便容易發干，不容易解出 ， 這類情況口服西梅，治療的效果非常好 。
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