1、飲酒要適度，吃魚吃肉要適度，堅果要適度 。
2、嚴格按照營養膳食金字塔，必然能夠健健康康 。
【春節吃年夜飯注意事項】3、不要暴飲暴食，飯吃七分飽 。
4、大魚大肉完之后，吃些水果，或者喝些茶 。營養有了，健康有了，身材也會越來越好了 。
5、開車不喝酒，喝酒不開車 。
6、可以選擇和朋友聚會，但是盡量不要和朋友熬夜狂歡，熬夜后開車也是很危險的 。
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