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1、各有各的好，按照自己的實際需求進行選擇即可 。
2、薏米性質微寒，味甘、淡 ， 入脾經、肺經、胃經，有健脾利水、除濕熱的功效 ， 荷葉當中含有荷葉堿，可以有效的分解并及時排出體內的脂肪 。
3、荷葉茶側重減肥 ， 薏米茶側重祛濕 。
4、從功效上來說 ， 完全是兩個不同的類別，如果是想減肥的話，建議喝荷葉茶，如果是身體中的濕氣重，則建議飲用薏米茶 。
【荷葉茶和薏米茶哪個好 薏米茶好還是荷葉茶好】5、荷葉茶是一道性質平和偏涼的茶水 ， 一般情況下，不建議體寒濕氣重的人群飲用荷葉茶，以免加重身體中的寒氣，不利于體質的養護 。
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