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到西寧會高原反應嗎

生活百科西寧

1、一般來說，西寧不會有高原反應 。如果您到了西寧旅游時，可能前兩天時，會或多或少的頭痛、發悶、耳鳴等，別擔心，別劇烈運動，一到兩天就會適應 。如果您擔心的話，可以買些高原反應的藥品 ?？傊⒁夥篮Ｅ?，忌煙酒，低鹽飲食，少食多餐，少運動，充足睡眠 。
2、別隨便吃止痛片，這樣會給你帶來短暫的假象，而不進行體力方面的調整，藥力過后會更加嚴重 。
3、別被“葡萄糖抗高原反應”的說法誤導，它的作用是提升血糖，高原消耗較大，及時補充糖是非常必要的，但不能預防高原反應 。
4、別隨便去吸氧，那是最后一步 。
【到西寧會高原反應嗎】5、西寧夏天的晚上平均氣溫也不超過10oC，外出要注意保暖，防止感冒 。在高原上感冒有可能會惡化為致命的肺水腫 。