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1、注意皮膚衛生少吃刺激性飲食：為了解決腋下出汗有異味這一難題，首先應注意皮膚衛生，經常洗澡，勤洗衣服，保持皮膚干燥，清潔，保持腋窩、乳房等部位的清潔，盡量減少汗液的分泌。每天用肥皂水清洗幾次，甚至將腋毛剃除，不讓細菌有藏身之處。在治療中，要保持心情開朗，且不宜做劇烈活動。少吃辛辣或是刺激性的飲食，如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌汗液：使用適合的止汗香體產品，但切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上異味，只會味道更為濃烈難聞。
2、狐臭的患者有時會合并有腋下的多汗癥，只要環境溫度較高，或心情較緊張，腋下就會不正常的過度出汗。而過多的流汗和狐臭，更會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。狐臭不但自己會感到不舒服，周圍的人也會多少受到影響。但是單純的腋下出汗多最多也就是有一點不美觀，自己感到尷尬，不會發出異味的就不是狐臭了。不管如何，腋下出汗異常就最好及時查明原因，做好處理措施，避免生活中不必要的尷尬和誤會！
3、夏日要經常洗澡，可利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。必須注意個人衛生，一旦出汗，特別在運動后便應該盡快抹掉或洗澡，如果條件有限，不能立刻洗澡也應勤加清潔腋下。

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