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【藍莓的作用和食用方法 藍莓的作用與功效和食用方法】1、作用：清肝明目、降脂降壓 。具有修復人體的生理機能、調理慢性疾病、具有明顯的增強視力、消除眼睛疲勞、養顏肌膚、延緩腦神經衰老、改善糖尿病引起的毛細血管病、增強心臟功能、預防老年癡呆等功能 。
2、材料：咖啡、藍莓汁30毫升、牛奶60毫升、碎冰 。做法：在杯中依次加入碎冰和藍莓汁，將鮮牛奶沿攪拌棒慢慢注入杯中；慢慢地倒入事先泡好的冰 ， 達到分層的效果即可 。
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