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海瓏AI說丨食用碘鹽真的可以防輻射嗎？

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海瓏AI說丨食用碘鹽真的可以防輻射嗎？

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在抗核輻射類的急救藥物中，碘化鉀等碘的化合物一直占有一席之地 。于是在此次日本啟動核污水排海之后，不少民眾紛紛囤鹽，認為食鹽中的碘元素可以防輻射 。這是真的嗎？
【海瓏AI說丨食用碘鹽真的可以防輻射嗎？】眾所周知，在出現核泄漏或者核武器爆炸之后，會生成多種核輻射物質 ， 其中一種就是碘的同位素碘-131 。碘化鉀可以提高人體內碘元素的攝入量，從而減少碘-131在甲狀腺中的富集，減輕對甲狀腺的傷害 。
為了實現阻擋碘-131傷害的效果，成人需要每天服用130毫克的碘化鉀，相當于攝入了99毫克的碘 。根據我國加碘鹽的國標，食用鹽中的碘元素含量為20-30毫克/千克 。換算一下，如果想實現減少核輻射，我們需要每天吃近10斤的加碘鹽，可以說齁死也做不到 。且碘鹽中的碘酸鉀不同于碘片里的碘化鉀，所以食用碘鹽根本起不到防輻射的作用 。
更重要的是，盲目過量吃碘鹽或碘片本身也有風險，大量的碘化鉀攝入可能會導致腸胃不適、過敏、甲狀腺功能衰退以及其他嚴重病癥甚至死亡 。況且，核泄漏帶來的核輻射污染物遠不止碘-131這么一種，僅僅靠服用碘化物是無法實現全面防護的 。
對于普通人而言，最重要的是保持良好的生活習慣和健康飲食 。合理攝入富含維生素A、C和E等抗氧化物質的食物 ， 如新鮮蔬菜、水果和谷物，有助于增強抵抗輻射的能力 。此外，避免長時間暴露在輻射源附近，定期進行體檢 ， 也是保護自身免受核輻射傷害的重要措施 。
最最重要的是，我國食鹽生產安全，鹽儲備充足，所以沒有必要“囤鹽” 。
注：文案、配圖均由海瓏智能采編工具箱制作 。
海報新聞編輯 于琳琳
文章來源：海報新聞