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月經每月提前三四天正常嗎

生活百科月經

【月經每月提前三四天正常嗎】月經每月都提前三四天一般來說，是正常的 。女性正常的月經周期在21-35天，平均28天 ， 月經每個月都提前三四天，也就是說月經周期是二十六七天，月經周期很規律 ， 屬于正常的范圍，不用太擔心 。月經期間注意個人衛生 ， 每天用溫開水清洗外陰，避免局部過于濕熱 。禁止性生活和盆浴 ， 注意保暖 ， 特別是小腹部的保暖 ， 如果有痛經癥狀，可以用熱水袋熱敷小腹，同時多喝熱水或者生姜紅糖水 ?？梢赃m當的運動 ， 促進經血順利排出，減輕痛經癥狀 。不吃生冷辛辣刺激性的食物 ， 特別是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒涼食物 。