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產后平躺好還是側躺好

坐月子是中國女性生產后一定要做的事情，女性從懷孕到生產的時候需要消耗非常多的精力 ， 坐月子就是為了更好的補充精力 ， 讓身體更快的恢復 。中醫上認為女性在生產后毛孔擴張，所以這個時候如果外出吹風或者是觸碰冷水的話 ， 容易引發各種月子疾病 。那么女性在產后是側躺好還是平著躺比較好呢？
順產的產婦如果在生產的時候有側切，或者是剖腹產的產婦，在月子期間最好是側躺會比較好 。這樣不僅可以緩解疼痛，還有利于創口的恢復 ， 但是一個姿勢也不要保持時間太久，這樣會比較累，可以平躺跟側躺混合著來，只要自己舒服就好 。
【產后平躺好還是側躺好】剖腹產的產婦恢復時間比較久，創口的愈合需要時間，所以需要多休息 ， 可以適當的運動一下，這樣有利于創口恢復，也可以避免便秘 。但是要注意不能做激烈的運動，也不能吃不利于創口恢復的食物 。需要多吃一些蔬菜還有水果 ， 補充身體需要的維生素 。
總的來說，產婦月子期間要怎么躺沒有特別的要求 ， 只是說對于有創口的產婦來說側躺有利于創口的恢復 。產婦可以根據自己的習慣，還有舒服的方式來選擇自己的睡姿 。