增強免疫力的方法：
【如何增強人體的免疫系統】1、借助睡眠，睡眠與人體免疫力密切相關，著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升；
2、保持樂觀情緒，樂觀的態度可以維持人體于一個最佳的狀態；
3、限制飲酒，酒對人體的每一部分都會產生消極影響；
4、參加運動，專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加，運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合；
5、補充維生素，每

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