雞胸肉柴了怎么補救

做出來很柴說明雞胸肉已經烹飪成熟了,不能補救 。雞胸肉是雞胸部里側的肉,低脂肪、蛋白質含量較高,易被人體吸收 。有煮,煎,蒸、炒、燉的烹飪方式 。但是是大多數人吃雞胸肉時,都會覺得很柴,口感沒有豬肉好吃 。因為雞胸肉纖維粗大,鎖不住水分,所以雞胸肉在口感上會有一種很柴的感覺 。
【雞胸肉柴了怎么補救】怎么能讓雞胸肉不柴:家庭做菜最常見讓雞胸肉不柴,吃起來口感滑嫩的方式就是裹淀粉 。簡單來說就是在雞胸肉切好之后、炒菜之前,撒適量淀粉,攪拌均勻 。這個方法也是比較簡單的,不費力氣 。也可以在炒菜之前先大火煎雞胸肉外皮,收縮住里面本來就有的水分 。然后再小火煎熟,這種做法,菜和雞胸肉得單獨炒熟,最后在一起炒勻、調味 。
也有一些細致、精致的腌制方法讓雞胸肉變得更加滑嫩可口 。就是用脫脂牛奶腌制雞胸肉,這種方法常見于西餐類 。它可以讓雞胸肉變得更有水分的同時,還能夠提奶香味 。但是腌制時間不能過久,因為太酸會使肉分解,看起來像糊狀 ??紤]到成本這方面,還可以把脫脂牛奶換成鹽水來研制 。鹽進入肉中,可以改變肌肉纖維和蛋白質的結構,來提高雞胸肉的保水能力 。同時吸收鹽味,太咸的話,可以加糖來進行協調 。