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小腿天天刮痧可以瘦嗎 刮痧瘦腿可以天天刮嗎

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小腿天天刮痧可以瘦嗎 刮痧瘦腿可以天天刮嗎

文章插圖
刮痧可以幫助身體排毒，還可以起到減肥瘦腿的作用，那刮痧瘦腿可以天天刮嗎？刮痧瘦腿多久刮一次？刮痧瘦腿可以天天刮嗎刮痧瘦腿不建議天天刮 。
因為天天刮痧會造成皮膚受傷 。如果隔著衣服是可以天天刮的，但是要貼皮膚正常是不可以天天刮痧的，即使再厚的皮膚天天刮也會受傷的，其實沒刮一次皮膚就已經有了輕淺的損傷了，只不過在正常的治療范圍內，它是可以承受得了的，而且也是治療的一種手段 。
刮痧瘦腿多長時間刮一次刮痧瘦腿建議是一周一次即可 。
刮痧的原理很簡單，就是為了促進經絡血脈運轉，因為女生的下半身循環很差，特別是冬天就感覺下半身很冷，這就是經絡不暢，氣血不足所致 。
刮痧瘦腿的正確方法1、先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢，利于精油吸收，如果不清洗肌膚，容易把毛孔刮大刮黑 。
2、精油涂抹 坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而異，腿粗就滴多點，然后把精油均勻涂抹腿上 。
3、腿部拍打按摩【小腿天天刮痧可以瘦嗎 刮痧瘦腿可以天天刮嗎】 用手拍打按摩腿部，大約15分鐘，腿部有肌肉的MM最好按摩20分鐘，可以促進精油代謝 。