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籃球怎么跳步

生活百科籃球

跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程 。跳步急停分兩種，兩只腳先后落地和同時落地的區別 。
后者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然后兩只腳先后落地，如果單腳起跳再先后落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手里，屬于走步違例 。
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地后可以以任意一腳為中樞腳，使跳步后的銜接動作有了更多的選擇余地，更加多樣化 。
跳步通常都是持球前的動作，跳步之后也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步并不是運球動作，因此不存在什么過肩的概念 。最重要的是跳步之前不能雙手抓到球 要在你跳起來的同時再去抓球 。
一邊跳步有兩種，一種是跳起來后，雙腳著地，可以停下來，任意腳做中軸腳 。
【籃球怎么跳步】另種是跳起來后，單腳著地，跳起來后，腳步就像上籃的腳步一樣，右手上籃，就右腳先著地，同樣左手上籃就左腳先著地，但上籃不能停下來 。