可以適當吃 。一般哺乳期吃水果沒有特別規定哪種不可以吃，只要不過量食用不要吃冷藏冰冷的水果就可以了 。
【哺乳期可以生吃蘋果嗎】蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，落葉喬木 。蘋果的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一 。蘋果是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果之冠 。蘋果通常為紅色 ， 不過也有黃色和綠色 。蘋果是雙子葉植物，花淡紅或淡紫紅色，大多自花不育，需異花授粉，果實由子房和花托發育而成 。果肉清脆香甜，能幫助消化 。
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