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胃寒的人吃什么水果好 胃寒的人可以吃什么水果

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胃寒的人吃什么水果好 胃寒的人可以吃什么水果

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胃寒的人吃生冷的食物 ， 容易引起胃痛 ， 而水果多屬寒涼 ， 那么 ， 胃寒吃什么水果好？荔枝荔枝味甘、酸、性溫 ， 具有養血 ， 生津 ， 理氣 ， 止痛的功效 ， 是非常適合胃寒者食用的一種水果 ， 大量的維生素C和蛋白質 ， 有助于增強機體免疫功能 ， 提高抗病能力 ， 同時 ， 可暖胃 ， 驅寒 ， 止痛 。
葡萄葡萄性平 ， 味甘酸 ， 具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、除煩渴之功效 ， 其中含有大量的葡萄糖 ， 可以為機體供能量 ， 緩解低血糖癥狀 ， 強力的抗氧化作用 ， 還能清除體內自由基 ， 
桃子桃子性溫 ， 具有養陰、生津、潤燥、活血的作用 ， 是適合胃寒的人食用的一種水果 ， 而且 ， 適量的吃些桃子不僅有利于暖胃 ， 較多的鐵質 ， 可改善氣血虧虛 ， 面黃肌瘦 ， 心悸氣短等癥狀 ， 同時 ， 還能消除水腫 。
蘋果不少胃寒的人遇到冷空氣 ， 或是因飲食不當而引起胃酸過多 ， 此時 ， 吃一個蘋果可以有效緩解不適 ， 而且 ， 蘋果是一種平性水果 ， 本身也是比較適用于胃寒者食用的水果 。
櫻桃【胃寒的人吃什么水果好 胃寒的人可以吃什么水果】 櫻桃性溫 ， 味甘微酸 ， 具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效 ， 而櫻桃營養豐富 ， 其中鐵的含量尤為突出 ， 是一種非常滋補的水果 ， 但要注意 ， 櫻桃屬火 ， 陰虛火旺者要少吃為宜 。