主料：新鮮鯽魚，白豆腐；
輔料：木瓜，姜片；
步驟：
1、新鮮鯽魚洗凈，在魚身上劃上幾刀，豆腐切碎，木瓜切片 。一定要用青木瓜就是一點都沒熟的木瓜，姜切片備用；
2、鯽魚煎至兩面金黃；
3、放入魚、木瓜片、姜片、水熬30分鐘；
4、30分鐘后看湯白不白，不白可以再熬一會，倒入豆腐丁熬10分鐘就可飲用了；
【催奶鯽魚湯的做法】5、喜歡可以加點香菜下去,香香的 。
主料：新鮮鯽魚，白豆腐；
輔料：木瓜，姜片；
步驟：
1、新鮮鯽魚洗凈，在魚身上劃上幾刀，豆腐切碎，木瓜切片 。一定要用青木瓜就是一點都沒熟的木瓜，姜切片備用；
2、鯽魚煎至兩面金黃；
3、放入魚、木瓜片、姜片、水熬30分鐘；
4、30分鐘后看湯白不白，不白可以再熬一會，倒入豆腐丁熬10分鐘就可飲用了；
【催奶鯽魚湯的做法】5、喜歡可以加點香菜下去,香香的 。