1、將電腦關機然后開機或者直接點擊重啟，然后按住DELETE鍵，這時，電腦會自動進入到BIOS 。
2、電腦屏幕上會顯示兩個選項(兩個選項一般都在電腦屏幕的右方) 。
【win7系統恢復的方法】3、其中一個選項是“LoadFail-SafeDefaults”選項(系統預設的穩定參數) 。再一個選項是“LoadOptimizedDefaults” 。
4、選擇“LoadOptimizedDefaults”選項：用方向鍵選中該選項，然后點擊回車確定，這時系統會出現提示，點Y鍵，再次回車確定 。最后別忘了保存之前的設置：點“Save&exit;step”或者按F10 。
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