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常喝冰糖雪梨水好嗎 早上喝冰糖雪梨水好嗎

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常喝冰糖雪梨水好嗎 早上喝冰糖雪梨水好嗎

文章插圖
最近喉嚨老覺得干燥，相喝些冰糖雪梨水來緩解下喉嚨的不適感，不知道早上喝冰糖雪梨水好不好呢？早上喝冰糖雪梨水好嗎可以喝 。
冰糖雪梨具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者，什么時候吃都可以的，沒有特定的飲用時間，但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃才有效果，由于冰糖雪梨屬于甜品，建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用，這樣可以補充能量又不至于發胖，飽飯后吃甜點會讓胃增加負擔，而且也容易發胖 。
冰糖雪梨水要去皮嗎冰糖雪梨不要去皮 。
其實，梨子皮和梨子肉一樣具有多種功效 。梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效；梨皮具有清心、潤肺、止咳、降火、生津、滋腎、補陰功效 。因此，做冰糖雪梨不要去皮，這樣效果更好，對于梨、蘋果這類果皮離果肉近的水果，連皮吃或燉更有效果 。如果不喜歡吃皮的，也可以去皮食用 。
冰糖雪梨的功效與禁忌功效 1.止咳功效
冰糖雪梨具有局部消炎的功效 。從而減緩局部癢感，有利于止咳，特別適用于肺燥所致咳嗽、陰虛咳嗽、干咳無痰等癥狀 。
2.潤肺功效
冰糖雪梨具有清肺潤燥作用，可用于治療慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等癥狀，而且還可有效防止咽喉干、癢、痛、音啞等癥狀 。
【常喝冰糖雪梨水好嗎 早上喝冰糖雪梨水好嗎】 3.降火功效
冰糖雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素C、胡蘿卜素等營養物質，有利于降火 。
禁忌 1.不可過量或經常食用，會造成脾胃虛弱，腸胃不適等 。
2.梨的寒涼屬性，因此也不建議與油膩、同屬寒性的其它食物同吃 。
3.梨與冰糖中的糖分都很高，因此肥胖的人士、減肥的人士以及糖尿病患者不宜多喝冰糖雪梨 。
止咳冰糖雪梨水的做法想要治療咳嗽，冰糖雪梨的做法主要有三種 。
第一種，取雪梨1個，冰糖50克，把雪梨洗干凈，去掉皮、核，切成小塊以后備用 。在鍋里加上適量的清水和冰糖，大火燒開之后，加入備好的雪梨塊，再用小火煮10分鐘以后就可以吃 。
第二種，取雪梨1個，切去頂部的1/5，用勺子和刀挖取內核，在挖空的部位放入冰糖，再將梨的頂部1/5放回去，并且用牙簽固定好，將整個梨放入鍋中，隔水蒸燉1個小時出鍋就即可 。
第三種，把冰糖和雪梨一起放入豆漿機里，將雪梨榨成汁，這樣效果也是不錯的 。