酵素的食用方法：
【酵素怎么喝】1、日常食用建議每日三十毫升或早、晚各三十毫升；
2、首次飲用或需要加強時，建議加量，分早、中、晚三次每次三毫升；
3、可以直接飲用原液或加入三至五倍冷水或溫水中稀釋飲用，或按喜好滋味調配；
4、空腹飲用效果最佳 。
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