小番茄的卡路里是多少

【小番茄的卡路里是多少】小番茄每100克可食用部分含有22大卡的熱量 。小番茄熱量低,汁水豐富,可以清熱解暑、生津止渴 。含有豐富的維生素C、維生素A、番茄紅素、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣等微量元素,吃小番茄可以增加飽腹感,促進腸蠕動,潤腸通便,排毒瘦身,還可以保護視力,提高機體免疫力,美容養顏 。但是,小番茄性寒,不宜多吃,容易腹瀉 。