利大于弊 。
好處：
1、咖啡可以消除疲勞 。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能 。
2、咖啡含有一定的營養成分 ?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B ， 烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等 。
【學生下午上課瞌睡喝咖啡好嗎】3、咖啡對皮膚有益處 ?？Х瓤梢源龠M代謝機能 ， 活絡消化器官 。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用 。
缺點：
1、飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑 ， 會造成神經過

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