每個人有每個人的飲食習(xí)慣，有很多人喜歡吃辣，覺得吃什么都是無辣不歡 。有一些哺乳期的媽媽也有同樣的愛好，可是有很多人說哺乳期不能吃辣，那么，為什么哺乳期媽媽不能吃辣呢？
哺乳期的媽媽不能吃辣最主要的原因就是怕哺乳期間吃辣的食物會影響乳汁，辣的食物會代謝變成乳汁直接傳給寶寶 ， 寶寶吃了之后容易導(dǎo)致上火，寶寶如果上火了 ， 很容易會引起一系列的寶寶腸胃疾??，宝宝还抠犥会臭溬|(zhì)?，皮肤红肿瘙仰棦眼睛发簲碳x恍┲⒆?。
其實哺乳期的媽媽并不是不能吃辣，只是正常情況下不建議這些媽媽吃辣，如果確實因為個人喜好，偶爾還是可以吃辣的，但是一定不能吃太多 。因為哺乳期的媽媽吃辣吃太多，媽媽也會上火便秘，容易引發(fā)一些其他炎癥 。
【為什么哺乳期不能吃辣】哺乳期寶寶的腸胃比較脆弱，為了不因為媽媽的飲食影響到乳汁的質(zhì)量，建議媽媽們在哺乳期還少吃一些油膩辛辣刺激的食物，最好是吃比較清淡滋補的食物，如果確實忍不住吃辣，一定要記得多喝水，促進(jìn)奶水代謝之后，隔天再給寶寶喂奶 。

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