【哺乳期可以吃巧克力嗎】大部分女性都喜歡吃甜食，感覺吃了甜食之后心情也會變好，研究也有表明吃甜食會讓心情改變，但是才生過孩子處于哺乳期的女性是不能想吃就吃的，甜食吃多了會影響母乳的分泌，那么，哺乳期可以吃巧克力嗎？
1.哺乳期吃甜食需要控制 ， 可以吃少量的巧克力 ， 如果吃得太多就容易讓巧克力進入奶水中 ， 這樣寶寶喝的奶水里面就有巧克力的成分，而寶寶是不能吃巧克力的，容易引起寶寶過于興奮，不符合寶寶的身體發(fā)育需求 ， 不適合寶寶吃 。
2.巧樂力里面的蛋白質(zhì)成分比較低 ， 但是脂肪確很高，寶寶肯定是不能吃的，哺乳期也不能吃多，也是為了防止讓寶寶也吃到 ， 這樣寶寶就容易興奮不肯睡覺 ， 也容易哭鬧 ， 該睡覺的時候不睡也是會影響到寶寶的身體發(fā)育的 。
3.哺乳期少吃點巧克力是沒有危害的 ， 至于該吃多少，產(chǎn)婦自己應(yīng)該有數(shù)，根據(jù)自身的身體情況和寶寶年齡來看 ， 如果特別的想吃，吃一小塊也是沒關(guān)系的 ， 但是要注意衛(wèi)生及時刷牙 ， 防止甜食容易蛀牙，如果血糖比較高的是不適合吃的 。

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