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頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后 ， 皮脂會收到“缺油了”的信息 ， 然后進一步分泌油脂 ， 這就會導致分泌越來越多 ， 頭發越來越油 。隔次用清水沖洗可控油如果已習慣天天洗頭 ， 或不洗就會分泌過多油脂的話 ， 即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素 ， 可視情況隔天用清水沖洗 ， 這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬 ， 但又不會加重油脂的分泌 。而對于出油不嚴重的人來說 ， 一周洗兩三次頭就可以了 。
不要干洗頭少按摩刺激頭皮很多人喜歡去理發店干洗頭 ， 就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鐘以上 。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛 ， 而且理發店的洗發水也不太可靠 ， 還是建議快速濕洗比較健康 。
少做保健性梳頭雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果 ， 但對于易出油的頭皮來說 ， 這樣會使油脂被動分散到毛干 ， 刺激油脂分泌 ， 加重出油 。
更換洗發水頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水 ， 它們多存在于去屑洗發水中 ， 能夠幫助控制頭皮出油 。
頭發經常剪【頭發油膩怎么辦怎么讓頭發不油膩 頭發油膩怎么辦】 頭發越長 ， 在重力作用下就會越下垂 ， 發根受到的拉力就越大 ， 因此就越容易出油、顯得扁平 。建議人們至少每個月修剪一次頭發 ， 不僅可以幫助控油 ， 對發根也有一定的保護作用 。
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