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1、最好不要空腹喝豆漿，豆漿是富含植物蛋白的食品，其營養豐富，有預防糖尿病、高血壓、貧血的作用 ， 同時還有美容、養顏的作用 。喝豆漿對身體有很大好處 ， 但是喝豆漿也要注意一些問題，最好不要空腹喝豆漿 。
【豆漿不能空腹喝嗎 豆漿不能空腹喝】2、空腹喝豆漿時，豆漿里的蛋白質 ， 在體內會迅速轉化為熱量被消耗 ， 不能充分被人體吸收，這樣就會造成營養物質浪費，甚至會加重消化及泌尿系統負擔 。所以在喝豆漿時 ， 最好同時進食一些含有淀粉比較高的食物，比如饅頭、面條、包子等 ， 可以平衡飲食營養結構，有利于營養吸收 。同時，豆漿也容易產生腹脹的現象 ， 豆漿屬于寒性食物，大量飲用之后，容易出現打嗝、腹脹、肛門排氣增多的表現，所以對脾胃虛弱的人、有胃腸功能紊亂的人來說，盡量少喝豆漿 。
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