即食燕窩有營養的，只要商家用的原料是好的原料，并且加工處理得當 。
【即食燕窩沒有營養嗎】燕窩，中藥名 。為雨燕科動物金絲燕CollocaliaesculentaLinnaeus的唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩 。分布于東南亞及太平洋各島嶼上 。我國華中及西南一帶也有分布 。具有養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳之功效 。常用于養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳 。
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