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女人喝蓮子心的好處與危害 女人喝蓮子心的好處與害處

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【女人喝蓮子心的好處與危害 女人喝蓮子心的好處與害處】

女人喝蓮子心的好處與危害 女人喝蓮子心的好處與害處

文章插圖
1、女人喝蓮子心的好處:
（1）預防亞健康
女人喝蓮子心能吸收豐富的蓮心堿和多種活性堿，這些物質進入人體后 ， 能加快人體內乳酸代謝，可防止女性出現酸性體質，而酸性體質又是導致亞健康的重要誘因，女性身體內酸性物質減少以后，出現亞健康的幾率也會明顯降低 。
（2）減肥瘦身
蓮子心是一種低脂低熱量的健康存在，女人用它泡水喝，能吸收豐富營養，還能加快身體內多余脂肪燃燒和代謝，并能抑制人體對熱量的吸收，經常用它泡水喝，能讓體重減輕，會讓人類身材變得越來越苗條，能用于女人肥胖癥的輔助治療 。
2、危害：因為蓮子心是一種味苦性寒的中藥材，女人用它泡水喝會吸收過多寒性成分，容易出現脾胃虛寒或腹瀉便糖等不良癥狀 ， 而那些來月經的女性在喝蓮子心以后還容易出現經期腹痛 。