雪燕的吃法和煮法雪燕怎么煮才好吃 _生活百科

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1、雪燕，能調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效，因泡發后跟燕窩比較像，被稱之為“雪燕窩”，那么雪燕該怎么燉呢？
2、食材：雪燕 5g，桃膠 5g，木瓜 1個，冰糖 3g，鮮牛奶 30ml 。
3、首先我們需要先將雪燕提前泡發20個小時左右，泡雪燕同時，也把桃膠提前泡發18-20個小時左右。
4、當我們將雪燕和桃膠泡發好了之后，就需要將木瓜切開，切成下圖所示的形狀，并將木瓜籽全部扒出去。
【雪燕的吃法和煮法雪燕怎么煮才好吃】5、將泡發好的桃膠，雪燕去除雜質，桃膠裝下面，雪燕鋪上面，加上牛奶，然后蓋上切下的木瓜片。
6、最后將木瓜放到蒸層大約蒸20分鐘左右，加入適量的冰糖，大概再蒸5分鐘就可以食用了。
7、總結：首先先將桃膠和雪燕泡發好以備用，切開木瓜并將桃膠和雪燕放入木瓜中，將木瓜放到蒸層大約蒸20分鐘，加入適量冰糖即可。

雪燕的吃法和煮法 雪燕怎么煮才好吃

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