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1、羊肉燉枸杞、羊肉生姜湯以及羊肉山藥粥，都比較的合適補腎食物 。
2、枸杞燉羊肉制作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒，放入料酒，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛 。最后加味精調味食用 。功效：有固精明目，強筋補腎作用 。
3、羊肉生姜湯做法：羊肉300克，生姜20克，蔥白1根，水適量，燉至羊肉爛熟，食肉飲湯 。羊肉補血溫陽，生姜止痛祛風濕，相互搭配 ， 生姜祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效 。
【羊肉燉什么補腎壯陽 羊肉燉什么補腎壯陽最好】4、羊肉山藥粥的做法：羊肉60克，煮爛后 ， 切碎 。山藥50克，切成小塊 。粳米120克，上三味共煮粥食用 。羊肉加山藥補血、強身、通便、開胃、壯陽 。都是比較合適補腎食物 。
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