【經常抖腳有什么壞處】喜歡抖腿是下意識的一種表現，它不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益，其理由是：這種動作能促進下肢血液循環，維持并增強肌肉關節的活力 。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液回流 ， 防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成 。這種習慣性動作并非來自大腦皮層中樞神經的指令，因此它并不能干擾、影響當時所從事的活動 。當人困乏欲睡時 ， 下肢抖動還能抵消一部分疲勞 。大多抖腿者是下意識的 ， 因此也有可能是一種緩解焦慮的表現方式 ， 就像有些人表現在軀體內部一樣，抖腿者大多外向，焦慮也就外化了 。
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