【哺乳期怎么下火消炎】哺乳期屬于特殊的時期 ， 在這期間女性在飲食方面需要很注意，而且哺乳期的女性身體容易出現(xiàn)上火 。如果身體上火的話，會讓女性感到很困擾 。那么 ， 哺乳期怎么下火消炎呢？
女性在哺乳期比較有效的下火消炎方式是多喝溫開水，還要在飲食方面吃易消化清淡的食物 。女性要適當(dāng)吃些新鮮的水果和蔬菜，飲食要均衡 。女性不可以吃辛辣刺激性的東西，比如辛辣的調(diào)味料，辣椒，蔥，姜等 。也不可以吃熱性的佐料，比如茴香，花椒等，這些食料容易造成身體上火 。
如果女性上火炎癥的現(xiàn)象長期沒有得到改善，就要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生 ， 查出原因，制作針對性的方案進(jìn)行調(diào)理 。女性在哺乳期是不可以服用藥物的，因為藥物會對母乳的分泌產(chǎn)生影響，還會對寶寶產(chǎn)生影響 。
女性也可以喝竹葉茶，對身體沒有很大的影響，可以用干竹葉或是新鮮竹葉煮茶喝即可 。竹葉茶具有清熱降火的作用，除此之外 ， 還有利水滲濕的效果，女性喝了也不會出現(xiàn)拉肚子，胃部不良等副作用 。女性在哺乳期要多注意休息，不可以做勞累的運動 。

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