第一：大部分婦女排卵發生于下次月經來潮前12～16天(平均14天) 。周期28天，月經第一天開始數第14天為排卵日 。周期29天，月經第一天開始數第15天為排卵日 。周期30天，月經第一天數第16天為排卵日 。依此類推 。
第二：基礎體溫測量法，正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經發生 。體溫升高幅度一般為0．3℃～0.5℃ 。
【怎么測排卵期最準確】第三：宮頸粘液測算法，在月經周期的中期，宮頸粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度感覺很明顯 。
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